Velouté glacé de courgette ricotta verveine

Velouté glacé de courgette ricotta verveine

Julie Andrieu
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
Type de plat Soupe
Cuisine Française
Portions 8 Personnes

Ingrédients
  

  • 800 g de jeunes courgettes bien fermes
  • 500 g de ricotta peut-être remplacé par de la brousse
  • 2 branches de verveine fraîche + une douzaine de feuilles
  • 1 cuillère à café rase de sel
  • 1 branche de menthe
  • sel et poivre
  • noisettes

Instructions
 

  • Lavez les courgettes, coupez-le en 2 (sauf si elles sont vraiment petites) puis en gros tronçons. Portez à ébullition 80 cl d’eau dans une grande casserole, ajoutez le sel et plongez les courgettes. Laissez cuire 20 minutes environ en couvrant les 10 premières minutes.
  • Ajoutez 2 branches de verveine dans l’eau de cuisson, couvrez et laissez infuser 10 minutes. Jetez la verveine et mixez les courgettes et l’eau avec 200 g de ricotta, 12 feuilles de verveine fraiche (ajoutez-les progressivement pour ne pas surdoser) et 6 feuilles de menthe. Mixez finement et laissez reposer au réfrigérateur 2 h au moins.
  • Avant de servir, ciselez 5 feuilles de menthe et 4 feuilles de verveine. Fouettez la ricotta avec un peu de sel, du poivre et les herbes. Versez la soupe dans des bols évasés ou des assiettes creuses et disposez la ricotta en quenelle. Arrosez d’un filet d’huile d’olive, décorez d’une feuille de menthe ou de verveine et donnez 1 tour de moulin à poivre.

Taboulé libanais traditionnel : Recette facile

taboulé

Taboulé libanais traditionnel : Recette facile

Par Samar
Un taboulé libanais traditionnel au boulgour (bolgour ou Boulghour) parfumé à la menthe et persil arrosé d’huile d’olive et jus de citron. Appelé aussi Tabbouleh ou Tabouleh (en arabe تبولة), c’est tout simplement un plat végétarien facile à préparer et surtout rapide. Traditionnellement à base de tomate, menthe, persil, oignon, sans oublier le boulgour. Présenté en salade et assaisonné de jus de citron, sel et huile d’olive. Il existe certaines variantes à base d’ail et de laitue ou de couscous qui remplacera le bolghour.
Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 5 minutes
Temps total 10 minutes
Type de plat Salade
Cuisine libanais
Portions 4 personnes

Ingrédients
  

  • 1/4 de tasse de boulghour
  • 1/4 de tasse d'eau
  • 1 bouquet de persil
  • 1/2 bouquet de menthe
  • 1/2 Oignon rouge finement haché
  • 3 tomates coupées en petits dés

Assaisonnement

  • sel
  • jus de citron
  • huile d'olivi

Instructions
 

  • Verser le boulgour dans de l'eau.couvrir. Laisser absorber l'eau durant 15-20 minutes. Normalement l'eau sera absorbée complètement dans le cas contraire passer dans une passoire ou essorer à la main toute l'eau qui reste. A l'aide d'une fourchette, détacher les graines de boulghour.
  • Dans un saladier, ajouter l'oignon haché, les tomates coupées en petits dés, le persil et la menthe hachée.
  • Assaisonner d'huile d'olive et jus de citron. Poivrer au goût.
  • Ajouter en dernier lieu le boulgour et mélanger le tout.
  • Servir.
Keyword menthe, oignon, persil, tomate